Kommunikation Teil 1 – Aufmerksamkeit und Rückmeldung

Jeder von uns lebt den ganz normalen Alltag und vergisst dabei immer mal wieder sehr wichtige Dinge. Ich meine jetzt nicht Termine oder Aufgaben. Mir geht es heute um Menschen, die ich lieb habe, die mir viel bedeuten und denen ich das viel zu selten sage.

Wenn uns an anderen Menschen etwas nicht gefällt, sind wir schnell mit unseren Reaktionen und Worten. Wir zeigen es deutlich, wenn uns etwas nicht gefällt. Aber darum wird es ein anderes Mal gehen. Wie oft schenke ich eigentlich liebe Reaktionen, Worte, Aufmerksamkeit? Ganz ehrlich – viel zu selten. Solange es gut läuft oder ich viel zu tun habe, denke ich zwar oft an diese Leute, ich handele aber nicht. Dabei ist das doch inzwischen gar kein großes Ding mehr. Eine kleine Email, eine kurze WhatsApp, ein Anruf oder ein winziger Kommentar für einen Post, einen Blog, ein Video.

Gibt es Entschuldigungen dafür solche kleinen Dinge nicht zu tun? Also ich habe genug davon, aber wenn ich mal ganz ehrlich zu mir selber sind – es sind keine Entschuldigungen, es sind Ausreden.

Also habe ich beschlossen das zu ändern und ich fange heute an. Ich habe mir überlegt worüber ich mich freue oder freuen würde. Jetzt bin aber nicht ich dran, sondern die anderen. Es kostet mich nichts, als ein wenig Zeit und die gebe ich gerne. Vermutlich werde ich heute und in diesem Artikel nicht an alle denken. Aber wenn jemand sich etwas Aufmerksamkeit von mir wünscht, dann bitte ich denjenigen darum es mir zu sagen. Ich bin nicht perfekt, ich schaffe nicht alles und ich bin manchmal ein Trottel. Aber hellsehen kann ich nur sehr selten und von daher brauchte ich, und auch jeder andere Mensch ein wenig Hilfe.

Mutti und Papa. Ihr seid wundervolle Eltern. Ihr habt mir unglaublich viel mitgegeben für mein Leben und das ewige Gefühl von lieb gehabt werden und sicher sein, habt ihr mir immer vermittelt.

Lea und Germaine. Ihr seid das Beste, was mir jemals in meinem Leben passiert ist. Ich bin stolzer auf euch, als ich je in Worten ausdrücken kann. Ihr seid fantastische Menschen und ich habe euch unendlich lieb.

Für mich hat dieser Artikel nichts mit Sentimentalität zu tun. Diese Gedanken wälze ich schon eine Weile und heute ist es Zeit sie zu zeigen.

Meine Geschwister sind gar nicht mehr alle da. Aber meine zwei Schwestern habe ich noch. Ich würde so gerne mehr von euch und euren Leben mitbekommen. Hätte euch gerne mal hier bei mir. Ihr seid mir so wichtig und wenn ich mich alleine fühle, dann gehört ihr zu den wenigen Menschen, denen ich absolut vertraue.

Stefan und Peter. Meine Neffen. Es ist so krass euch zu sehen, wie ihr euer Leben lebt. Ihr habt wirklich große Dinge erreicht und ich bin immer für euch da.

Ina, meine Nichte und mein Patenkind. Du hast deine ganz eigene Art zu leben und darauf kannst und darfst du stolz sein. Ich freue mich über jede Nachricht von dir und kann mich immer fest drauf verlassen, dass eine kommt.

Es geht übrigens ganz schnell eine Liste der wirklich wichtigen Personen zu machen. Es es ist leicht etwas zu finden, was man an diesen Menschen besonders gerne mag. Probiert es mal aus, fangt einfach an.

Dirk. Eine Heimat, eine gemeinsame Vergangenheit. Du bist immer für andere, immer für mich da. Du verstehst mich und du holst mich auf den Boden zurück, wenn ich abhebe. Du bist wirklich ein unverrückbarer Berg. Aber ich kann Berge versetzen wenn es drauf ankommt. Kannst dich drauf verlassen.

Aki. Du Pack- und Organisationsmeisterin. Nur wenige verstehen meine kreative Energie so wie du. Du schaffst es absolut erstarrte Menschen wieder zu bewegen und dabei hast du so viel Geduld.

Sarah – du hast mehr Lebenserfahrung und Seelenstärke in dir, als in so einen jungen Körper eigentlich passen kann. Ich glaube fest daran, dass du einen guten Weg gehst.

Es ist erstaunlich, wie gut es einem selbst geht, wenn man anderen mal ein paar Gedanken und Worte zugesteht.  Wir gönnen uns so etwas so selten, dass einige von uns mit positiver Rückmeldung gar nicht mehr umgehen können. Sie glauben nicht mehr, dass solche Aussagen ernst und ehrlich gemeint sind. Wir alle blicken viel zu oft auf die Teile, die uns stören, auf die angeblichen Fehler. Dies kann aber nichts verändern. Veränderung erreichen wir durch liebevolle Aufmerksamkeit. (Ja okay das klingt schrecklich kitschig, vielleicht habt ihr bessere Ausdrücke dafür?).

Ralf – du bist immer wieder eine Herausforderung was Freundschaft angeht. Nicht weil du schwierig oder anstrengend bist, sondern weil du, ohne es zu wissen, so viel an Wissen, Gefühl und Ehrlichkeit gibst, dass man es manchmal gar nicht alles aufnehmen kann. Ich bin wirklich, ehrlich dankbar, dass du da bist.

Dirk (groß) – du hast manche Seiten über die ich stolpere aber so einen treuen und gefühlvollen Menschen habe ich noch nie erlebt. Respekt, dass du dir das immer bewahrst.

Dennis – du weißt Dinge von mir, die ich sonst keinem erzähle. Du hast Gedanken, die ich völlig ausblende und du teilst sie mit mir. Du kannst andere motivieren wie kein anderer.

Eine Liste mit wichtigen Menschen wird länger und länger, je mehr man drüber nachdenkt. Ich kann hier gar nicht alle nennen. Aber egal ob diese Liste für euch lang oder kurz ist, ihr könnt eine machen.  Eine Reihenfolge oder Favoriten gibt es für mich nicht. Es geht ja nicht um mich, sondern um die anderen. Heute möchte ich denen etwas zurück geben und andere anspornen es ebenfalls zu tun.

Joachim – deine Art zu verstehen, dein Drang zu reisen, deine Ideen, deine bodenständige Logik, deine Zeit, die du anderen schenkst. Das alles ist ein riesiger Schatz. Wir teilen mehr als Zeit.

Sabine, du schimpfst immer über deine Emotionen aber genau die machen dich so besonders und so liebenswert.

Ich könnte jetzt noch einige nennen aber manchen werde ich nun ganz private Nachrichten schicken oder in Zukunft mehr beachten, mal anrufen, treffen.

Ich hoffe ich konnte nun einige von euch dazu bewegen auch nur einem einzigen Menschen ein klein wenig Zeit, positive Rückmeldung oder Aufmerksamkeit zu schenken. Viel Spaß dabei.